อาหารเพื่อสุขภาพ Archives - Page 6 of 6

Tag : อาหารเพื่อสุขภาพ

คนที่ใช้ร่างกายอย่างหนัก พักผ่อนน้อยจะทำให้มีภาวะเครียดสะสมจนเกิดภาวะสมองล้า ส่งผลให้ความจำเสื่อมง่ายและในระยะยาวอาจทำให้เกิดโรคอัลไซเมอร์

พฤติกรรมการรับประทานอาหารก่อนเพราะมีผลทำให้เกิดมะเร็งมากถึง 1 ใน 3 ของปัจจัยเสี่ยงอื่นๆเลยทีเดียว โดยเฉพาะมะเร็งลำไส้ใหญ่

ไมเกรนเกิดจากความผิดปกติชั่วคราวของระดับสารเคมีในสมองทำให้ก้านสมองถูกกระตุ้น หลอดเลือดในเยื่อหุ้มสมองมีการบีบและคลายตัวมากกว่าปกติ

ผลการวิจัยลงความเห็นว่า อาหารที่ทำให้เกิดสิวเป็นอาหารที่มีค่าดัชนีน้ำตาลสูงหรืออาหารที่ทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้น

โรคเบาหวาน ถือว่าเป็นโรคยอดฮิตในสังคมของผู้สูงอายุซึ่งโรคดังกล่าว ถือว่าเป็นโรคเรื้อรังที่ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันของผู้ป่วย

เป็นโรคที่เกิดจากร่างกายไปสัมผัสกับสารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้และเกิดปฏิกิริยาตอบสนองต่อสารที่ได้รับมากเกินปกติ ทำให้ร่างกายแสดงอาการต่างๆ ออกมา

อาหารรสจัด รสเผ็ดร้อนที่มีพริก เช่น พริกขี้หนู พริกชี้ฟ้า พริกแห้ง รวมไปถึงพริกไทย และสมุนไพรรสเผ็ดร้อนอื่นๆก็จะช่วยให้ระบบหายใจทำงานคล่องขึ้น

หากรับประทานวิตามินซีตั้งแต่เริ่มมีอาการหวัดจะช่วยให้หายจากหวัดได้เร็วขึ้น
มีฤทธิ์เป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์หรือสารต้านอนุมูลอิสระ

1 … 4 5 6