- อาหารเพื่อสุขภาพ
- 02.08.2021
อาหารช่วยบรรเทา อาการร้อนใน
อาการร้อนในเกิดได้จากหลายปัจจัย และสามารถเกิดได้ทุกเพศทุกวัย เกิดจากร่างกายขาดวิตามินบี 12 และธาตุเหล็ก มีระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง
copyright © 2017 by SNSS
อาการร้อนในเกิดได้จากหลายปัจจัย และสามารถเกิดได้ทุกเพศทุกวัย เกิดจากร่างกายขาดวิตามินบี 12 และธาตุเหล็ก มีระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง
คนที่ใช้ร่างกายอย่างหนัก พักผ่อนน้อยจะทำให้มีภาวะเครียดสะสมจนเกิดภาวะสมองล้า ส่งผลให้ความจำเสื่อมง่ายและในระยะยาวอาจทำให้เกิดโรคอัลไซเมอร์
พฤติกรรมการรับประทานอาหารก่อนเพราะมีผลทำให้เกิดมะเร็งมากถึง 1 ใน 3 ของปัจจัยเสี่ยงอื่นๆเลยทีเดียว โดยเฉพาะมะเร็งลำไส้ใหญ่
ไมเกรนเกิดจากความผิดปกติชั่วคราวของระดับสารเคมีในสมองทำให้ก้านสมองถูกกระตุ้น หลอดเลือดในเยื่อหุ้มสมองมีการบีบและคลายตัวมากกว่าปกติ
ผลการวิจัยลงความเห็นว่า อาหารที่ทำให้เกิดสิวเป็นอาหารที่มีค่าดัชนีน้ำตาลสูงหรืออาหารที่ทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้น
โรคเบาหวาน ถือว่าเป็นโรคยอดฮิตในสังคมของผู้สูงอายุซึ่งโรคดังกล่าว ถือว่าเป็นโรคเรื้อรังที่ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันของผู้ป่วย
เป็นโรคที่เกิดจากร่างกายไปสัมผัสกับสารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้และเกิดปฏิกิริยาตอบสนองต่อสารที่ได้รับมากเกินปกติ ทำให้ร่างกายแสดงอาการต่างๆ ออกมา
อาหารรสจัด รสเผ็ดร้อนที่มีพริก เช่น พริกขี้หนู พริกชี้ฟ้า พริกแห้ง รวมไปถึงพริกไทย และสมุนไพรรสเผ็ดร้อนอื่นๆก็จะช่วยให้ระบบหายใจทำงานคล่องขึ้น
หากรับประทานวิตามินซีตั้งแต่เริ่มมีอาการหวัดจะช่วยให้หายจากหวัดได้เร็วขึ้น
มีฤทธิ์เป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์หรือสารต้านอนุมูลอิสระ
“พูดถึงฝุ่นนอกบ้านก่อน เรื่องจริงที่ว่าฝุ่นบางชนิดสามารถทำลายเนื้อปอดเรา ที่สำคัญมันทำลายถาวร ทำให้ไม่สามารถกลับคืนมาปกติ ความจริงฝุ่นมีอยู่ทุกวันอยู่แล้ว แต่ที่คุณเห็นฝุ่นขาว ๆ นี่แปลว่าความเข้มข้นมากขึ้น เรียกว่าฝุ่นขาว ๆ นี่เรารับวันเดียวอาจเท่ากับการที่เรา ได้รับฝุ่นควันมลพิษเกือบทุกวันเป็นเวลาหนึ่งปี”