อาหารรสจัด รสเผ็ดร้อนที่มีพริก เช่น พริกขี้หนู พริกชี้ฟ้า พริกแห้ง รวมไปถึงพริกไทย และสมุนไพรรสเผ็ดร้อนอื่นๆก็จะช่วยให้ระบบหายใจทำงานคล่องขึ้น