- อาหารเพื่อสุขภาพ
- 22.09.2021
อาหารบำรุงเลือด ป้องกันโรคโลหิตจาง !
โรคเลือดจางจากการขาดธาตุเหล็ก จะทำให้มีอาการเหนื่อยง่าย ตรวจความเข้มข้นเลือดพบว่าต่ำกว่าค่าเฉลี่ยปกติ มักเกิดจากการเสียเลือดเรื้อรัง
copyright © 2017 by SNSS
โรคเลือดจางจากการขาดธาตุเหล็ก จะทำให้มีอาการเหนื่อยง่าย ตรวจความเข้มข้นเลือดพบว่าต่ำกว่าค่าเฉลี่ยปกติ มักเกิดจากการเสียเลือดเรื้อรัง
สารอาหารที่เรารับประทานเข้าไปนั้น จะมีส่วนช่วยในการบำรุงร่างกายในแต่ละส่วนของเรา ทั้งยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเราด้วย
ห้องน้ำก็เป็นจุดที่เสี่ยงต่อการเกิดเชื้อโรคได้ง่าย เพราะเป็นส่วนที่เราใช้ในการชะล้างร่างกาย ซึ่งคราบสกปรกอาจจะเกิดการสะสมและฝังอยู่บนพื้น
สำหรับปัญหาพรมเลอะเทอะ พรมสกปรกที่ไม่สามารถซักเองได้หรือถ้าจะต้องซักทำความสะอาดพรมมันต้องเป็นเรื่องใหญ่แน่ ๆ
โดยส่วนใหญ่แทงก์น้ำจะมีอยู่ตามบ้านเรือน หอพัก คอนโด ซึ่งต้องได้รับการทำความสะอาดเช่นกัน เพราะเป็นน้ำที่เราต้องใช้ชะล้างสิ่งสกปรก
การดูแลตัวเองหลังผ่าตัดทุกชนิด นอกจากการทานยาให้ครบตามที่แพทย์สั่งแล้ว ต้องใส่ใจเรื่องอาหารการกินด้วย เพราะอาหารบางชนิดส่งผลต่อประสิทธิภาพยา และการฟื้นฟูร่างรายหลังผ่าตัด
โรคโลหิตจาง คือภาวะที่ร่างกายมีเม็ดเลือดแดงน้อยกว่าปกติ ซึ่งเป็นโรคที่พบได้บ่อยในสังคม สาเหตุของโรคโลหิตจางมีหลายสาเหตุเช่น การรับประทานอาหาร
การรับประทานอาหารที่ดี นอจากจะต้องคำนึงถึงเรื่อคุณค่าทางโภชนาการแล้ว ต้องเลือกทานอาหารให้ถูกโรคด้วย เพราะอาหารที่ดี จะช่วยป้องกันการเกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆได้อีกด้วย
การดูแลสุขภาพช่องปากในกลุ่มผู้ป่วยติดเตียงนั้น ถือเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ไม่เช่นนั้นจะเป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้
การให้อาหารทางสายยาง เป็นการให้อาหารแก่ผู้ป่วยที่ไม่สามารถรับประทานอาหารเองได้หรือผู้ป่วยที่มีปัญหาในเรื่องของการกลืนอาหาร ซึ่งก่อนการให้อาหารทางสายยางทุกครั้ง ควรดูดเสมหะออกก่อน